從生完女兒後到現在將近五個月
陸陸續續見到朋友都會聊起這塊話題
終於提起勁來寫這篇分享文和大家分享
(照片因為都是自己留念用或給家人看隨手拍的
照片就不是很美QQ)
韓國的月子文化?
韓國和台灣一樣 產婦都需要一段時間進行身體調養
傳統如產婦不能吹冷風、要注意保暖等是類似的
只不過哩哩叩叩的習俗好像沒台灣多（例如沒有不能洗頭之類）
除了月子中心可選擇之外 也有月嫂可選擇
普遍以在月子中心住兩週為最多
我大概在懷孕4個月左右去參觀月子中心
產檢的醫院本身也有附設月子中心
但因我家走路大約3-5分鐘的地方就有一家
因此先去參觀這裡，參觀的感覺也還不錯就決定是這裡了!
下面就來介紹我這家---DearMom產後調理院
環境/設施
(外觀/取自網路)
*位置在這棟建築物的2樓，新開大約兩三年,整體感覺很新也很乾淨
韓國近年新成立的月子中心都必須在2樓或3樓的樣子
是因為產婦的反應能力比較差，基於防災層面考量才這樣規定
*收容人數最多14+1人(有間是兩人房,萬一爆滿時預備用)
*會客場所在餐廳 (每天兩時段各20分鐘,但產婦可自由外出)
*房間內有冷暖氣 空氣清淨機 電視 小冰箱 衣櫥 貝瑞克S2擠奶器 哺乳枕 晾衣架 坐浴器(但我剖腹產沒用到)等等
*嬰兒室24小時開著，另外有監視器可安裝APP隨時收看
*瑜珈或是一些活動會在餐廳前空地進行
飲食
我覺得韓國和台灣坐月子文化比較不一樣的是飲食部分
不像台灣吃補的燉的湯品和茶類
這裡唯一特別的月子料理就是海帶湯,因為他們認為海帶補血
其他就是著重在均衡飲食
*這家月中採三餐自助式，在餐廳用餐
(阿姨每次擺盤都很用心，覺得食物整體都還蠻好吃的
）
*早點固定提供綜合果汁
午點有各式點心像是高鈣豆奶+糕點 or 水果盤 or 特殊小點心(例如奶油培根炒年糕！)
晚點則是粥類會放在餐廳的電鍋保溫，自行取用，有吃過蔬菜粥、鮪魚粥、南瓜粥、黑芝麻粥等
課程
月中的課程應該各家都大同小異,應該跟台灣也差不多,有:
新生兒拍寫真(電子檔另外加錢)
小兒科醫師巡診(每週一次)
瑜珈(每週兩次)
手作類：蓋腳章/做手搖鈴/黑白圖卡書/玩具/臍帶保存盒
聽講類：寶寶按摩/辨識寶寶大便/金融投資講座
除了瑜珈之外的活動大多是廠商要來推銷東西的
但有的有贈品 有的手作成品還蠻值得紀念的 也還過得去啦
*後來再看就覺得新生兒寫真成品好像..不怎麼樣
因為女兒剛喝完奶處於想睡覺狀態 背景也只有兩組
孕婦寫真和50日/100日的背景美多了~~~
偷渡一張孕婦寫真和50日的照片
費用內容
最後來談費用部分，
這裡兩週(14天13夜)的費用是約240萬韓幣，換算台幣約6萬多
這個價格已經包含現金優惠和揪團優惠
240萬韓幣也是一筆不小的費用，但相對台灣真的便宜很多
首都圈的價位普通的約在200萬-300萬韓幣
贈送:
*產前產後各一次全身按摩(各50~60min)
*產前免費瑜珈課(33週起，每週兩次)
*孕婦寫真/新生兒寫真(月中拍攝)/寶寶50日寫真 三次拍攝合起來編輯的小相簿(不含電子檔)
*塞奶時隨時提供按摩疏乳服務
內容算是普遍韓國月子中心都有提供的,
但產後按摩若想追加課程就得另外加錢
8次印象中約110萬韓幣,約台幣兩三萬
寫真雖然號稱免費,但拍了之後就是會很想買原檔啊~~
所以又加錢買了原檔跟後續100日/周歲的寶寶寫真拍攝
但是看到成品還是不禁覺得心滿意足
然後自助式用餐的好處就是可以認識同期媽媽,
得到很多育兒訊息
上次大家還約出來聚會超熱鬧~!
以上~就介紹到這邊
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